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En este articulo te daremos a conocer los 8 Maravillosos beneficios del Té de Pasiflora. Este té ofrece múltiples y variados beneficios, entre los que se destacan la reducción de la ansiedad, el tratamiento de los trastornos del sueño, prevención de la depresión, alivio de los síntomas de la menopausia, aumento de la libido, ayuda en la desintoxicación de las drogas, curación de la piel y disminución de la presión arterial, sólo por nombrar algunos.Aunque existen ciertos efectos secundarios al consumir este té, como mareos, somnolencia, presión arterial baja, náuseas, vómitos o malestar estomacal, estos son poco comunes y suelen afectar principalmente a aquellos alérgicos al género Passiflora, o a personas que consumen este té en exceso.
La Passiflora incarnata es la especie principalmente utilizada para elaborar este hermoso té. Sin embargo, existen más de 500 variedades de pasionarias y enredaderas que crecen en todo el mundo. Esta planta también es popularmente conocida como maracuyá. Durante siglos, el té de pasiflora ha sido utilizado en América del Norte y del Sur, pero eventualmente fue introducido en los mercados europeos y ahora se busca en todo el mundo.
Pero, ¿para qué sirve el Té de Pasiflora?
Este té es altamente recomendado para tratar el insomnio, la ansiedad, la adicción, la presión arterial alta, el eczema, la psoriasis, la depresión, la menopausia, molestias menstruales, la infertilidad y otros problemas inflamatorios.
¿Cómo puedes preparar el Té de Pasiflora?
Para preparar este maravilloso té en casa, sólo necesitas hojas secas o frescas de pasiflora y agua caliente. Por supuesto, podrás agregar el edulcorante de tu preferencia. Este té se puede preparar tanto con hojas secas como con hojas frescas. En ambos casos, el procedimiento es simple y rápido.
Receta
Ingredientes:
2 gramos de hojas de pasiflora (molidas en polvo)
1/4 taza de hojas frescas de pasiflora
2 tazas de agua (filtrada)
1 cucharadita de azúcar o miel orgánica, si lo desea
Procedimiento:
Paso 1: Añade las hojas de pasiflora en polvo a una cacerola
Paso 2: Agrega el agua y pon a hervir
Paso 3: Deja que la mezcla hierva durante 15 minutos
Paso 4: Retira del fuego y deja enfriar, luego cuela el té en una tetera o taza
Paso 5: Agrega miel o azúcar, si lo prefieres, ¡y disfrútalo!
Algunos sedimentos del polvo estarán en el fondo de la taza; para obtener todos los beneficios del té, se recomienda que lo tomes hasta el último sorbo!
Efectos secundarios del Té de Pasiflora
Aunque posee muchos beneficios, este té también tiene algunos efectos secundarios, tales como malestar cognitivo, somnolencia, mareos, problemas gastrointestinales, hipotensión y espasmos musculares. Pese a que la mayoría de estos efectos secundarios se dan como resultado de consumir grandes cantidades de este té, es siempre recomendable prestar atención a nuestra reacción al consumirlo.
