¡Descubriendo la fiebre y cómo combatirla!
¿Has notado alguna vez cómo aumenta la temperatura de tu cuerpo cuando te resfriaste o te enfrentaste a algún tipo de infección? Ese es el mecanismo de defensa de nuestro cuerpo, incrementando la temperatura corporal por encima de los 38°C, llamamos a este fenómeno fiebre. Sin embargo, si la temperatura está entre 37°C y 38°C, podríamos hablar de una fiebre ligera o febrícula.
¡Lucha contra la fiebre! Remedios caseros y consejos ùtiles
1. Descubre el poder del fenogreco
Puedes utilizar las semillas de fenogreco directamente en una infusión, dos cucharadas en agua hirviendo bastarán; luego déjalo reposar 5 minutos, lo colas y lo consumes a temperatura ambiente.
2. El clásico: Agua fría
Por generaciones, el agua fría ha sido un recurso común para bajar la fiebre. Usualmente, colocamos paños mojados con agua fría en la frente o en la nuca pero, también puedes humedecer áreas como axilas, pies, manos e ingles con una esponja. Este es un recurso muy efectivo cuando la fiebre es muy alta.
3. El relajante: Baño de agua tibia
No hay nada comparado a un buen baño de agua tibia para relajar el cuerpo. Sin embargo, es importante recordar que si la persona con fiebre se siente mal, es preferible que permanezca en reposo.
4. Mantente hidratado
Beber agua con frecuencia es un recurso vital para atacar la fiebre, especialmente si la persona tiene síntomas como diarrea o vómitos.
5. Ajo caliente: tu aliado contra la fiebre
Un diente de ajo picado puede ayudar a reducir la temperatura corporal al favorecer la sudoración, convirtiéndose así en un excelente aliado para eliminar toxinas y favorecer la recuperación. Sin embargo, este remedio no es recomendado para mujeres embarazadas y niños pequeños.
6. Evita abrigarte en exceso
A pesar de que la fiebre provoca una sensación de frío, abrigarse demasiado puede empeorar la situación al aumentar la temperatura corporal. Mejor, opta por usar ropa ligera y no te cubras con una manta gruesa.
7. Té de salvia: Infusión terapéutica
El té de salvia nos ayuda a transpirar y reducir la fiebre. Después de reposar durante 10 minutos unas hojas de salvia en agua hirviendo, puedes añadirle miel y zumo de limón para aumentar sus beneficios.
8. Jengibre: Calor que te refresca
El consumo de jengibre nos ayuda a liberar calor y a reducir la fiebre. Lo puedes ingerir en infusión o tomar un baño con polvo de jengibre. Solo añade el polvo y aceite de jengibre a la bañera y déjalo actuar durante 10 minutos antes de sumergirte en un baño de 10 minutos.
9. Clara de huevo: Un recurso poco conocido
La clara de huevo tiene la propiedad de absorber el calor gracias a su viscosidad. Si colocas papel de pañuelo mojado con claras de huevo batida en tus pies (puedes poner un calcetín encima para mantenerlas en su lugar), notarás cómo reduce la fiebre.
10. Cebolla: Un recurso de la abuela
La vieja táctica de la cebolla puede resultar efectiva, debes cortarla en rodajas y pisarla con los pies descalzos para que el jugo penetre en tu cuerpo. Intenta mantener esta posición el tiempo que puedas. Para tratar a los más pequeños, puedes colocar rodajas de cebolla en sus calcetines.
11. Patata: Un recurso económico y eficaz
Finalmente, la patata es otro remedio casero muy efectivo para la fiebre, en especial para los niños. Coloca rodajas en la planta de los pies y utiliza un pañuelo o los calcetines para mantenerlas en su lugar.
Esperamos que estos remedios te sean útiles y recuerda, cada remedio puede funcionar de manera diferente en cada persona, así que ¡encuentra el que mejor te funciona! ¿Tienes algún otro remedio para la fiebre que quieras compartir con nosotros?
