Hablar de la salud intestinal puede resultar incómodo para muchos. Sin embargo, los problemas como el estreñimiento, la diarrea y los trastornos derivados del descuido de tu colon son temas que no deberíamos ignorar.
Pero no te preocupes, te tenemos cubierto con una receta de desintoxicación asombrosa que definitivamente debes probar.
La salud del colon y la digestión son temas realmente importantes. Muchas personas, incluso sin padecer sobrepeso u obesidad, pueden tener de 10 a 25 libras de materia fecal seca en sus intestinos. Esta cifra puede incrementarse en personas estresadas, con sobrepeso o con alergias severas.
Al acumularse, estos residuos pueden llevar a una toxicidad en el colon, generando un desequilibrio en el cuerpo y problemas de salud y peso.
Entonces, ¿cuál es la solución? Una limpieza del colon utilizando esta receta sencilla que incluye jengibre, manzanas orgánicas, sal marina y limón.
Receta de detox de jengibre, manzana y limón
Ingredientes- 1 taza de zumo de manzana orgánico
- 2 cucharadas de zumo de limón orgánico
- 1 cucharada de zumo de jengibre orgánico
- ½ cucharadita de sal marina
- ½ taza de agua caliente purificada
- Vas a necesitar un exprimidor para extraer el jugo de los ingredientes.
- Añade 3,5 onzas de agua purificada en una olla y caliéntala a fuego lento. Recuerda, el agua no debe hervir.
- Transfiere el agua caliente a un vaso y añade la sal marina. Revuelve hasta que se disuelva.
- Finalmente, añade el jugo de manzana, limón y el jengibre. Mezcla bien.
- Toma un vaso de esta bebida cada mañana con el estómago vacío, antes del desayuno.
El limón y las manzanas son ricos en antioxidantes potentes, minerales y vitaminas que reforzarán tu sistema inmunológico, combatirán enfermedades e infecciones y ayudarán a desintoxicar tu cuerpo.
De todas las limpiezas intestinales y jugos que hemos probado a lo largo de los años, esta receta es una de las más efectivas. Recuerda beber mucha agua mientras estás utilizando este zumo de desintoxicación para potenciar sus efectos.
¡Esperamos que disfrutes de los beneficios de esta receta! ¿Conoces otras recetas de desintoxicación que te hayan funcionado? ¡Nos encantaría conocerlas!
