A lo largo de la existencia de la humanidad, muchas culturas han desarrollado diversas formaciones medicinales. Entre ellas, la medicina herbaria china, basada en la sabiduría milenaria, destaca por su eficacia y su utilización actual.
Este campo de estudio y práctica centra su perspectiva en las potenciales propiedades curativas y preventivas de las plantas. Al combinar diferentes vegetales, se pueden generar poderosos remedios para abordar distintas afecciones y reforzar la salud general.
En este sentido, la mezcla de frutas y vegetales, en particular de manzana, zanahoria y remolacha, es altamente útil por sus valiosos aportes nutricionales, y queremos compartir sus beneficios con el propósito de que pueda ser aprovechada para mejorar la salud de todos.
¡Descubre todos los beneficios que esta excelente combinación puede ofrecer a tu salud!
Propiedades anticancerígenas:
Históricamente, este batido ha sido utilizado para mejorar la calidad de vida de personas con cáncer de pulmón, gracias a su alto contenido de antioxidantes.
Mejora la salud de la piel:
Su capacidad desintoxicante y antioxidante ayuda a mantener la piel en perfectas condiciones, eliminando impurezas y retardando los signos de envejecimiento prematuro. Un vaso diario de este batido contribuirá al embellecimiento de tu piel.
Protege los órganos:
Todos los órganos se benefician de este batido ricos en vitaminas y antioxidante, mejorando su funcionamiento y manteniéndolos healthys, especialmente el hígado, riñones, páncreas, pulmones y corazón.
Mejora la digestión:
Este remedio es muy útil para prevenir las úlceras, ya que protege las paredes del estómago. Además, favorece el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento.
Potencia la función cerebral:
Los nutrientes antioxidantes de esta bebida mejoran la capacidad cognitiva y la memoria, optimizando el funcionamiento cerebral.
Beneficia la visión:
En particular, la zanahoria que aporta altas dosis de vitamina A, favorece la visión y preserva la salud ocular. Es ideal para las personas que pasan muchas horas frente a ordenadores o escritorio.
Actúa como protector hepático:
Los nutrientes de este batido ayudan a purificar la sangre y a aumentar la producción de glóbulos rojos. Esto contribuye a la detoxificación del hígado y a la eliminación de toxinas.
Fortalece el corazón y los pulmones:
Esta bebida es fundamentalmente útil para el funcionamiento de estos órganos, ya que el betacaroteno y la luteína que contienen la remolacha y la zanahoria ayudan a controlar los niveles de colesterol, proporcionando una protección adicional para el sistema cardiovascular.
¿Qué necesitas para comenzar a disfrutar de estos beneficios?
Ingredientes:
1 zanahoria
1 manzana verde
1 remolacha
150 ml de agua
Hielo al gusto
Preparación:
Lava todos los ingredientes cuidadosamente. Luego, córtalos en trozos y añádelos en la licuadora junto con el agua y el hielo. Licúa hasta que obtengas una mezcla suave y homogénea.
Toma este batido en la mañana para recibir una dosis saludable de vitaminas que te acompañará en todas tus actividades del día y te hará sentir más vital y alerta.
¿Estás listo para comenzar a disfrutar de los beneficios del batido de manzana, zanahoria y remolacha?
