Las 15 hierbas extraordinarias que limpiarán tu hígado

Es ampliamente conocido que el hígado tiene funciones críticas en nuestro cuerpo: desintoxicación, metabolismo, circulación y equilibrio hormonal. Para mantener nuestra salud óptima, necesitamos centrarnos en una buena nutrición y evitar el consumo de alcohol para facilitar la desintoxicación del hígado.

En este artículo, te presentamos un total de 15 hierbas milagrosas que te ayudarán a limpiar tu hígado. ¡Adelante, sigue leyendo!

Hierbas que limpiarán tu hígado

1. Jengibre: Un agente antiinflamatorio eficaz, facilita la eliminación de toxinas excesivas en el cuerpo, ayudando a mantener buena circulación sanguínea.

2. Cúrcuma: Reconocida por ser un antioxidante excepcional, promueve la eficiente función de desintoxicación del hígado al eliminar impurezas, además de regular la circulación sanguínea.

3. Seta: Este hongo puede eliminar el exceso de toxinas y fortalece el sistema inmunológico.

4. Algas marinas: Potentes alimentos que asisten a la función hepática, protegen de la radiación dañina y el cáncer, y eliminan exceso de toxinas.

5. Brócoli: Una verdura con innumerables beneficios, el brócoli puede eliminar los radicales libres, desinflamar y destoxificar al eliminar impurezas y toxinas.

6. Coles de Bruselas: Un antiinflamatorio que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.

7. Aguacate: El aguacate aporta grasas saludables y proteínas, aumenta los niveles de magnesio en el cuerpo y promueve la limpieza hepática al facilitar la desintoxicación.

8. Coco: Antibacteriano, antifúngico y antiinflamatorio. Este fruto además es un potente antioxidante y esencial para eliminar las toxinas del cuerpo.

9. Bardana de raíz: Esta hierba purifica la sangre eliminando impurezas y radicales libres, y mejora la digestión.

10. Té verde: Antioxidante y antiinflamatorio, expulsa las toxinas y apoya el correcto funcionamiento del hígado.

11. Cardo de la leche: Conocida como silimarina, impide la entrada de toxinas a las células y las elimina del cuerpo.

12. Equinácea: Estimula el sistema inmunológico, es eficaz para el hígado y combate infecciones varias.

13. Bhringraj: Regenera células hepáticas, es útil para tratar enfermedades hepáticas y el hígado graso, y elimina impurezas del cuerpo.

14. Bhumi Amla: Trata la hepatitis B y otras, el hígado, la insuficiencia renal, elimina toxinas del cuerpo y regenera las células hepáticas.

15. Kaasni: También conocida como achicoria, cura enfermedades del hígado y del riñón, purifica la sangre y elimina las toxinas.

¿Cómo planeas incorporar estas hierbas a tu dieta? ¿Cuáles de ellas ya estás consumiendo? ¡Nos encantaría escucharte! No olvides compartir este artículo con otros.