La salud cardíaca es un tema crucial para todos, pero especialmente para nuestros adultos mayores. Un artículo reciente en los Archivos de Medicina Interna presenta un estudio con alrededor de 2000 participantes en la tercera edad y destacó la gravedad para este grupo de personas con hipertensión. Aún con medidas de presión arterial normales, es recomendable que todos hagan los ajustes necesarios a su estilo de vida para prevenir la hipertensión y mejorar la salud del corazón, contribuyendo así a la mejora de la salud integral. Enfatizando la magnitud del problema, el estudio sostiene que la alta presión arterial es un amenaza para la salud ya que provoca daños en las arterias que pueden desembocar en ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca, derrame cerebral e incluso insuficiencia renal, entre otros problemas de salud crónicos. Debido a dichos riesgos, los tratamientos para luchar contra la alta presión arterial tienden a ser intensos. Esto se debe a la creencia, ampliamente aceptada en el campo médico, que se requiere tomar medidas decisivas para reducir la alta presión arterial. No obstante, nuevas investigaciones sugieren que no todos los casos pueden ser tratados de la misma manera. Por ejemplo, un individuo de 50 años requeriría un tratamiento diferente al de alguien de 80 años. De acuerdo a lo expresado por la Asociación Americana del Corazón, se recomienda a las personas mayores de 20 años bajo condiciones normales (menos de 120/80 mm Hg) realizarse análisis de presión arterial durante su visita médica regular o al menos una vez cada dos años. Es importante entender que la presión arterial fluctúa a lo largo del día debido a factores como el ejercicio, el estrés, la postura o el sueño. Sin embargo, el rango normal está considerado para una edad adulta menor de 120/80 mm Hg (menor de 120 sistólica y menos de 80 diastólica). Alarma que alrededor de uno de cada tres adultos en los Estados Unidos padece de hipertensión. Importante, una sola lectura alta no necesariamente significa que se padece de alta presión arterial. Para determinarlo, el médico puede requerir diversas mediciones a lo largo del tiempo. Si tus registros permanecen en 140/90 mm Hg o superior (mayor de 140 sistólica y mayor de 90 diastólica) durante un período de tiempo, es tiempo de realizar cambios a tu estilo de vida. Para aquellos cuyos registros superen el rango de 140/90, tu médico puede prescribir medicación adicional. Si tus lecturas se mantienen sobre ese nivel, es recomendable buscar ayuda médica de emergencia ya que podrías estar atravesando una crisis de hipertensión.
Comprendiendo qué es lo normal para nuestra presión arterial a medida que envejecemos
Diagnóstico de la alta presión arterial
