Una Ilusión Engañosa
Los refrescos 'light' son un maquiavélico producto del marketing. Nos seducen con las promesas de ser una opción "saludable y baja en calorías" de nuestras bebidas predilectas. Sin embargo, estos productos podrían estar causando más daño a nuestra salud que las variantes regulares.
Una Investigación Reveladora
Un estudio intensivo realizado por la Universidad de Iowa durante casi una década, implicando a casi 60.000 participantes, arroja luz sobre los auténticos efectos de estas bebidas dietéticas. El análisis se centró especialmente en el aspartamo, el edulcorante artificial utilizado comúnmente como sustituto del azúcar en estas bebidas.
Peligros Ocultos
Si eres un amante de la Coca-Cola Light, lo que sigue puede ser difícil de asimilar:
- Beber 2 latas diarias puede incrementar el riesgo de problemas cardiacos en un 30% y un 50% el riesgo de morir debido a ellos.
- Las mujeres que consumen aspartamo durante el embarazo pueden aumentar las probabilidades de que su hijo sea obeso en el futuro, lo que está asociado a enfermedades cardíacas.
- También se ha descubierto que el aspartamo puede llevar a padecer episodios de depresión.
Además de estos, la ingestión de aspartamo puede llegar a tener otros efectos secundarios:
- Convulsiones.
- Dolores de estómago.
- Comportamiento agresivo.
- Hiperactividad.
- Dolores de cabeza.
- Enfermedad de Alzheimer.
- Mareos.
- Lupus.
- Ansiedad.
- Dificultades para controlar la diabetes.
Si, a pesar de conocer estos riesgos, no puedes renunciar a tu refresco favorito, te recomendamos alternar entre la versión dietética y la regular. ¿Estás dispuesto a modificar tus hábitos de consumo por el bien de tu salud?
