>
Los riñones son un par de órganos imprescindibles en nuestro organismo que se encargan de diversas funciones vitales como mantener nuestra sangre libre de impurezas y mantener un equilibrio químico. Poseen la facultad de autodepurarse; sin embargo, es crucial que les prestemos la debida atención y los asistamos en esta labor para optimizar su funcionamiento.
Nuestro cuerpo puede llegar a acumular numerosas toxinas que pueden derivar en variados problemas de salud. Por ello, es recomendable que al menos tres veces al año realicemos una limpieza de nuestros riñones para garantizar su funcionamiento óptimo y prevenir enfermedades.
En este artículo te presentare una receta para un sabroso jugo diseñado para limpiar tus riñones. Además de limpiar estos valiosos órganos, este jugo contribuirá a la depuración de nuestro cuerpo en general, mejorará nuestra digestión y mantendrá nuestro sistema urinario en óptimas condiciones.
Ingredientes
- 1/2 taza de arándanos
- 1 rodaja de piña
- 1/2 remolacha (betabel)
- 1 cucharadita de miel
- 1/2 taza de berros
- 1 vaso de agua
Preparación
- Lava bien los arándanos y los berros.
- Pela la remolacha y córtala en pequeños trozos.
- Corta la piña en pedazos.
- Introduce todos los ingredientes en la licuadora y tritura durante varios segundos (si eres diabético, omite la miel).
- Licúa hasta obtener un jugo homogéneo.
- Si el resultado es muy espeso, puedes añadir un poco más de agua para diluirlo.
¿Cómo tomarlo?
Toma un vaso de este jugo cada mañana en ayunas durante 2 o 3 semanas.
¿Y tú, qué esperas para probar este delicioso jugo detox que además de deleitarte, pondrá a punto tus riñones? ¡Anímate y cuéntanos tus resultados!
