Adiós al dolor del nervio ciático: técnicas efectivas y naturales!

El común padecimiento del dolor en el nervio ciático

En la sociedad actual, es poco conocida una persona que no sufra de alguna dolencia física, ya sea en las articulaciones, huesos o nervios. Uno de los malestares más comunes es el dolor del nervio ciático, que es el nervio más largo en nuestro cuerpo, extendiéndose desde la pelvis hasta la parte baja de nuestra pierna.

¿Qué causa el problema en el nervio ciático?

Este nervio a menudo se ve afectado por inflamación, resultando en dolor severo que puede incluso dificultar la capacidad de caminar. Sin embargo, hay buenas noticias, ya que existen técnicas eficaces que pueden ayudarte a eliminar el dolor del nervio ciático sin necesidad de gastar mucho tiempo o dinero. Los ingredientes necesarios para estos remedios, incluso, pueden encontrarse ya en tu hogar.

Técnicas para aliviar el dolor ciático

Si sufres habitualmente de este dolor, probablemente conocerás sus síntomas: hormigueo, entumecimiento, debilidad y dolores intensos en la parte superior de la pierna. Afortunadamente, hay numerosos tratamientos disponibles para combatir este problema. A continuación, te presentamos uno de los más eficaces y, al mismo tiempo, naturales.

Ingredientes:

• 10 litros de agua
• 1 recipiente grande para el agua
• ½ litro de vinagre de sidra de manzana
• 1 puñado de sal
• 1 toalla limpia y seca

Preparación y uso:

1. Calienta el agua sin llegar a hervirla. Debe estar lo suficientemente caliente al tacto.
2. Llena el recipiente con el agua.
3. Agrega la sal y el vinagre de sidra de manzana y mezcla hasta que se disuelva completamente.
4. Con precaución, introduce tus pies en el recipiente y déjalos ahí hasta que el agua se enfríe a temperatura ambiente.
5. Retira los pies del agua y sécalos con la toalla.
6. Realiza este procedimiento antes de acostarte cada noche, y asegúrate de utilizar calcetines tras finalizar el tratamiento. Evita pisar el suelo frío al despertar.
7. Repite el tratamiento según consideres necesario. Recuerda realizar también ejercicios de estiramiento y consultar con tu médico.

¿Quieres conocer algunos remedios alternativos?

Jugo de papas y apio:

Extrae el jugo de papas y apio hasta obtener 10 onzas. Mezcla y consume diariamente. Este jugo contribuirá a aliviar el dolor ciático.

Cataplasma de lúpulo:

Hierve lúpulo por 10 minutos, coloca la hierba aún caliente en una gasa y aplícala directamente en la zona afectada. Cubre con un paño para mantener el calor.

Y no olvides, siempre la consulta con un médico profesional es esencial.