La importancia de mantener un sistema nervioso saludable
Un sistema nervioso sano es vital para nuestro bienestar. Sin embargo, factores como una dieta deficiente, una absorción inadecuada de nutrientes o una comprensión insuficiente de nuestras emociones pueden someter nuestro sistema nervioso a un estrés excepcional.
¿Qué es el sistema nervioso?
El sistema nervioso es una red compleja y sofisticada que regula y coordina las actividades del cuerpo. Está compuesto por el sistema nervioso central, que incluye el cerebro y la médula espinal, y el sistema nervioso periférico, que consta de todos los demás elementos neurales, incluyendo los nervios periféricos y los nervios autónomos.
Trastornos del sistema nervioso
Existen varios trastornos que pueden afectar nuestro sistema nervioso, incluyendo el traumatismo, las infecciones, la degeneración, los defectos estructurales, los tumores, la interrupción del flujo de sangre, y los trastornos autoinmunes.
Signos y síntomas de trastornos del sistema nervioso
Los signos y síntomas de un trastorno del sistema nervioso pueden variar con cada individuo, pero los más comunes incluyen dolor de cabeza persistente o súbito, cambio en el patrón del dolor de cabeza, pérdida de sensibilidad o sensación de hormigueo, debilidad o pérdida de la fuerza muscular y pérdida súbita de la vista o visión doble.
Médicos que tratan trastornos del sistema nervioso
Los especialistas que tratan trastornos del sistema nervioso suelen necesitar tiempo para trabajar con el paciente ante decometar a un diagnóstico probable de la condición específica. Algunas veces, esto implica realizar muchas pruebas para descartar otras condiciones hasta que se pueda hacer el diagnóstico probable. Estos médicos, que son conocidos como neurólogos, forman parte de la disciplina de la neurología.
Soluciones naturales para el sistema nervioso
Además de llevar a cabo un estilo de vida saludable, puedes consumir ciertas plantas que pueden apoyar a tu sistema nervioso como el ginseng, el hipérico, la borraja, la valeriana, la pitahaya, el boldo, la albahaca, la lechuga, y la manzanilla.
Recuerda, es vital consultar siempre a tu médico o a otro profesional de la salud para obtener un diagnóstico si experimentas síntomas de un trastorno del sistema nervioso. Tu salud siempre debe ser tu principal prioridad. ¿Cuánto valoras tu salud mental y cómo contribuyes a mantenerla en óptimas condiciones?
