El fin de semana es un tiempo que se presta para disfrutar con amigos y familia, relajarnos y hacer cosas que no solemos hacer durante la semana. Pero, a menudo, los lunes no comienzan con la misma energía, ya que los excesos del fin de semana nos pueden dejar un poco agotados. Para enfrentar esto, podemos recurrir a un remedio saludable y fácil: un té de laurel y canela.
¿Para qué sirve esta bebida?
Este té sencillo y delicioso no solo ayuda a desintoxicar el cuerpo, sino que también acelera el proceso de pérdida de peso. Es una opción popular entre las personas que desean reducir su cintura. Además de estos beneficios, la infusión de laurel y canela mejora la digestión y el funcionamiento de los riñones, elimina toxinas, reduce la retención de líquidos y desinflama el abdomen. Por todo esto, es una herramienta muy útil para mantenerse saludable y para lucir un vientre menos hinchado.
Cómo preparar el té de laurel y canela
Necesitarás los siguientes ingredientes:
- 1 cucharada de canela en polvo
- 6 hojas de laurel
- 1 cucharadita de miel
- 1 litro de agua
Instrucciones de preparación:
Empieza llevando el litro de agua a ebullición. Una vez hirviendo, añade las 6 hojas de laurel y deja que hierban durante un minuto aproximadamente. Seguidamente, incorpora la cucharada de canela y deja hervir durante un minuto más. Después apaga el fuego y deja que la infusión se enfríe. Para finalizar, agrega una cucharadita de miel o el endulzante de tu preferencia. Mezcla bien y tu té desintoxicante estará listo para consumir.
Para obtener los mejores resultados, debes consumir este té por las mañanas y complementarlo con una dieta saludable y equilibrada. Recuerda que si los excesos continúan durante la semana, será difícil que esta infusión desempeñe totalmente su papel desintoxicante.
¿Estás listo para comenzar tus lunes con energía y salud? ¡Prepara este té y cuéntanos cómo te va!
