El hígado juega un rol esencial en la desintoxicación de nuestro cuerpo, entre otras funciones vitales como la síntesis de proteínas.
Mantener este órgano en buen estado es crucial para garantizar nuestra salud y prevenir enfermedades hepáticas, entre ellas, el hígado graso. Aquí te enseñaremos una manera fácil y efectiva de depurar tu hígado regularmente, un hábito que tendrá un impacto positivo en tu bienestar. Descubre cómo realizar una limpieza hepática con hierbabuena, una planta con propiedades increíbles que ayudará a mejorar naturalmente el funcionamiento de tu hígado.
Limpieza hepática con hierbabuena y cítricos
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¿Qué necesitamos?
Todo lo que necesitas es un puñado de hojas de hierbabuena, limón, naranja y agua.
¿Cómo elaborarlo?
- Coloca en una olla un par de litros de agua y añade el puñado de hojas de hierbabuena. Déjalo hervir durante unos cinco minutos y luego déjalo reposar.
- En otro recipiente, exprime el jugo de una naranja y un limón. Agrégalo en una taza, junto con una cucharada de cáscara de limón rallada (asegúrate de que esté limpia) y un par de cucharadas de miel o azúcar para endulzar.
- Filtra la infusión de hierbabuena y mézclala con los zumos cítricos que has preparado.
Este es un remedio desintoxicante impresionante que te ayudará a limpiar tu hígado de manera profunda y a mejorar tu salud en general. Para aprovechar todo su potencial, debes tomar esta infusión diariamente durante una semana, luego descansar y repetir el ciclo si lo consideras necesario.
¿No crees que este remedio natural, saludable y efectivo merece ser compartido? ¡Por supuesto que sí! ¡Tus familiares y amigos te lo agradecerán!
