Según las antiguas enseñanzas de la filosofía china, uno de los secretos para tener una vida saludable es desarrollar resistencia contra las enfermedades. Esta resistencia puede ser potenciada empezando cada mañana con hábitos saludables, uno de los más poderosos, es consumir agua de piña con el estómago vacío.
La piña es un almacén de riquezas nutricionales, ya que es abundante en micronutrientes esenciales que quizás no conozcas. El poder curativo de la piña se encuentra en su rica composición de vitamina C, antioxidantes potentes y bromelina.
Los beneficios impresionantes de añadir piña a tu agua diaria
Una herramienta eficaz en tu viaje de pérdida de peso
Los nutrientes llenos de fibra en la piña tardan más tiempo en digerirse, lo que resulta en una sensación duradera de saciedad. Se ha observado que el consumo de agua de piña puede evitar el aumento de peso y la formación de azúcares en el cuerpo. Además, la tiamina, a través de su habilidad de convertir los carbohidratos en energía, acelera el metabolismo.
Alivia la inflamación
La bromelina en la piña tiene poderosas propiedades antiinflamatorias. Esta enzima ayuda a purgar las toxinas del cuerpo, combatiendo así diversas formas de inflamación. Consumir regularmente esta fruta también ha demostrado ser útil para recuperarse de lesiones deportivas y artritis leve.
Estabiliza la tiroides
Los componentes únicos de la piña, como la bromelina y el yodo, se han encontrado beneficiosos para el manejo de varios trastornos autoinmunes, incluidos los relacionados con la función tiroidea.
Aniquila los parásitos en los intestinos y el hígado
Beber agua de piña infundida con bromelina, una enzima con propiedades antiparasitarias, puede erradicar parásitos intestinales y del hígado en tan solo tres días.
Purge toxinas y metales pesados
Su abundancia de antioxidantes, enzimas benéficas y fibra contribuyen a la desintoxicación eficaz del cuerpo de toxinas y metales pesados.
Equilibra los electrolitos
La piña es una rica fuente de potasio, un componente esencial para prevenir lesiones y calambres, mantener un equilibrio adecuado de electrolitos y fortalecer el cuerpo.
Mantiene y blanquea los dientes, fortalece las encías
Según el Dr. Frawley, la bromelina actúa como un removedor de manchas natural y rompe eficazmente la placa dental.
Mejora la digestión
La presencia de bromelina en la piña facilita una digestión más eficiente de las proteínas.
Ofrece protección contra el cáncer
Un estudio publicado en la revista Planta Medica resaltó la eficacia de la bromelina como un poderoso agente en la lucha contra el cáncer.
Realza la visión
La vitamina A y el beta-caroteno presentes en la piña son buenos para la salud visual. Un estudio publicado en Archives of Ophthalmology indica que el consumo regular de esta fruta puede reducir el riesgo de padecer degeneración macular y otros trastornos y enfermedades oculares.
