7 Bebidas Naturales para Desintoxicar tu Cuerpo y Perder Peso en Poco Tiempo

La pérdida de peso puede ser una travesía ardua y dilatada. Mucha gente intenta ejercitarse en el gimnasio o seguir rígimos planes de dieta, algunos incluso pasan hambre pero ven poco o ningún resultado. Realmente, la pérdida de peso eficaz implica una mezcla idónea de una dieta balanceada, una rutina de ejercicio adecuada y una gran dosis de fuerza de voluntad y resolución.

En ocasiones, podría ser necesario eliminar toxinas y radicales libres de tu cuerpo para dinamizar tu metabolismo y aumentar tu capacidad para quemar grasa. Este proceso de purificación se conoce como desintoxicación o limpieza.

Al desintoxicar tu organismo, eliminarás todas esas toxinas absorbidas por alimentos procesados y no orgánicos. Así, podrás quemar grasa y perder peso de manera segura y natural. Si no realizas este proceso, es posible que no veas los resultados deseados. Te presento siete bebidas completamente naturales y simples de preparar que te ayudarán a quemar grasa y perder peso. Lo mejor de todo es que puedes prepararlas en tu hogar.

Algunas personas tienen la costumbre de beber té a diario. El té es una forma natural de purificar tu organismo, eliminando todas las toxinas dañinas. Sin embargo, no todos los tipos de té tienen este efecto. El té de jengibre, de diente de león, de menta y el té verde son los que poseen esta capacidad limpiadora. Para desintoxicarte con té, debes beber de 3 a 5 tazas de estos tés diariamente.

Es un hecho conocido que el jugo de arándano puede acelerar el metabolismo, factor crucial para la pérdida de peso pues transforma la grasa en energía en lugar de almacenarla en tu cuerpo. Esta bebida es increíble para adelgazar, pero no para solo eso. También puede ayudarte a eliminar nicotina y alcohol de tu organismo en apenas unos días. Beber aproximadamente 1 litro de jugo de arándano 100% natural diariamente te dará los mejores resultados.

Antes de comenzar con la desintoxicación, es vital que limpies tu tracto digestivo para ayudar a tu cuerpo a prepararse para perder peso y limpiarse. Esto se puede hacer con una limpieza de agua salada. Mezcla 1 litro de agua tibia con 1-2 cucharadas de sal marina, revuelve hasta que esté completamente disuelta y bébela. Asegúrate de hacer esto cuando estés en casa dado que podría hacer efecto rápidamente.

Una de las bebidas detox y de pérdida de peso más populares es la limonada. Muchas celebridades la han usado por su eficacia. Simplemente mezcla jugo de limón con un poco de jarabe de arce y pimienta de cayena, y agrega agua. Bebe esto durante todo el día.

El jugo de col es reconocido como un poderoso limpiador, especialmente para el hígado. Y al limpiar el hígado, indirectamente limpias todo tu organismo. Debido a esta característica, esta bebida es tremendamente importante para quemar grasa y perder peso. La mejor forma de consumirlo es mezclándolo con zanahorias y peras.

Según expertos y los estudios que han realizado, el pepino y el limón han probado ser sumamente efectivos para perder peso. Mezcla 1 pepino y el jugo de medio limón. Bebe esto todos los días, dos veces al día para impulsar tu metabolismo.

Un tipo especial de desintoxicación se logra con caldo de col, zanahorias y cebollas. Agregar más vegetales es aún mejor. El caldo de estos ingredientes puede ser muy beneficioso para ti y es rico en nutrientes importantes y valiosos.