Si andas en la búsqueda de un licuado que te cargue de energía y sacie tu apetito durante la mañana o la tarde, entonces este delicioso preparado de zanahoria y jengibre, entre otros ingredientes exquisitos, es justo lo que necesitas. Esta bebida está especialmente formulada para proporcionarte el aumento de vitalidad que a veces requerimos para ser más productivos en nuestras labores diarias. Además, aporta los nutrientes esenciales aún cuando el hambre pretende ser protagonista.
No podrás resistirte a este smoothie o licuado de zanahoria y jengibre, enriquecido con canela y nueces, componentes perfectos para mimar a tu cuerpo y brindarle lo mejor de la naturaleza. Esta espléndida bebida, además de adherirse a los principios del protocolo paleo, es completamente orgánica y fácil de digerir. Estas cualidades pueden ayudarte a regular tus movimientos intestinales y favorecer la consistencia regular en tus evacuaciones.
Este licuado energético para las mañanas o las tardes combina en una sola porción los beneficios del beta caroteno, proteína vegetal de alta calidad, fibra, antioxidantes, ácidos grasos esenciales omega-3, y el ácido láurico del aceite de coco, que mejora la salud de tu piel entre muchos otros ventajas.
Licuado para energizarte de zanahoria y jengibre con canela y nuez
Ingredientes
- 10 zanahorias
- 1 manzana
- 1 pedazo de raíz de jengibre fresco
- 1 puñado de nueces de castilla
- 1 racimo de pecanas
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de semillas de linaza
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharada de aceite de coco
- 6-10 cubitos de hielo
- Rebanadas de almendras tostadas
Instrucciones
Juicea las zanahorias, la manzana y el jengibre fresco. Vertir el jugo en una licuadora y añadir los ingredientes restantes. Licua a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave. Adorna con las almendras tostadas y disfrútalo.
Preparar este licuado para revitalizar tu día es muy sencillo y práctico. Solo tomará 5 minutos de tu tiempo, siempre y cuando tengas todos los ingredientes disponibles. Recuerda siempre optar por ingredientes de alta calidad, libres de pesticidas, o al menos asegúrate de desinfectar muy bien tus ingredientes antes de usarlos para eliminar cualquier posible contaminante. Así, puedes disfrutar de tu licuado con confianza.
¿Te atreves a probar este delicioso y nutritivo licuado? ¿Cuál es tu licuado energético favorito?
