La medicina natural, con su extensa gama de propiedades y beneficios para el organismo, ha probado ser un recurso valioso. En efecto, nuestras queridas abuelas no se equivocaban al insistir en que lo natural es siempre la mejor opción.
De la generosidad de la naturaleza obtenemos plantas y hierbas maravillosas que nos permiten crear remedios caseros. Esta es una de las razones por las cuales es fundamental cuidar nuestro medio ambiente.
Si bien existen numerosas soluciones modernas para tratar diversas afecciones, a menudo son costosas y pueden tener efectos secundarios. Es por ello que cada vez más personas están optando por la medicina natural, accesible y fácil de preparar en el confort de nuestro hogar.
El Tomillo: Un Aliado Natural
En esta ocasión, queremos hablarles del tomillo. Este miembro de la familia de la menta es una planta aromática con potentes propiedades que contribuyen a nuestra salud de diversas formas. Entre sus propiedades se incluyen:
- Antiséptico
- Antiviral
- Bactericida
- Expectorante
- Fortalece el sistema inmunológico
- Elimina toxinas
- Aumenta la resistencia frente a organismos invasores
Usos y Beneficios del Tomillo
Agradecemos a la madre naturaleza, pues nos proporciona medios para prevenir y tratar enfermedades de manera sana, económica y sin efectos secundarios. Veamos algunos de los múltiples beneficios del tomillo:
El tomillo es comúnmente utilizado para tratar infecciones respiratorias. Gracias a sus propiedades desinfectantes, es beneficioso para tratar afecciones como el dolor de garganta, la tos, el asma, la bronquitis, la laringitis y las infecciones de nariz. Su uso en aceite es especialmente efectivo para estos casos.
Además, el tomillo se utiliza para confrontar debilidades físicas y psicológicas, tales como la falta de energía después de una enfermedad, la depresión, la fatiga crónica y la falta de concentración. De igual manera, mejora la circulación, aumenta la memoria, equilibra la mente y aumenta la presión arterial cuando ésta es demasiado baja.
Gracias a sus capacidades antibacterianas y antisépticas, su uso es muy común en soluciones para la desinfección de manos antes de realizar cirugías.
Otros Usos del Tomillo
- Elimina hongos en las uñas
- Elimina parásitos
- Trata la candidiasis y la vaginitis
- Alivia dolencias como gota, artritis, ciática, y lesiones deportivas
- Ayuda contra las infecciones del tracto urinario y de la vejiga al actuar como diurético
- Se puede utilizar como tónico para el cabello o como tratamiento facial contra el acné o las verrugas
- Funciona como un excelente repelente de insectos
Contraindicaciones del Uso del Tomillo
Aunque el tomillo es seguro de consumir de acuerdo a la dosis recomendada, el uso del aceite esencial de tomillo debe ser más cauteloso. Este no debe ser aplicado en mujeres embarazadas y en personas con úlceras o problemas cardíacos.
Debido a su alto contenido en timol, el uso prolongado del aceite esencial del tomillo puede llevar a hipertiroidismo o a una intoxicación que cause irritación del aparato digestivo.
Si acabas de descubrir los beneficios de esta fascinante planta, ¿qué esperas para incluírla en tu dietario diario? Si tienes alguna duda, no dudes en consultar con un especialista. Recuerda, tu salud es tu responsabilidad más importante.
