Remedio milagroso para la inflamación abdominal: Papaya, Té Verde y Aloe Vera
La inflamación abdominal es un trastorno común a hombres y mujeres, y puede ser provocada por una variedad de factores, dificultando su tratamiento. Sin embargo, ciertos alimentos pueden ser de enorme ayuda. Este artículo te enseñará cómo puedes usar la papaya, el té verde y el aloe vera para preparar un remedio que te ayudará a notar una mejoría en tu inflamación abdominal en tan solo una semana.
¿Por qué tengo inflamación abdominal?
La inflamación abdominal es un problema cada vez más frecuente. Por ello, es importante entender las posibles causas, que pueden incluir:
- Comer en exceso/li>
- Intolerancias alimentarias
- Ingesta excesiva durante las comidas
- Ingesta de demasiados alimentos diferentes al mismo tiempo
- Un alto consumo de fibra
- Acumulación de líquido en el abdomen
- Ansiedades y nervios, que causan una mala digestión y la ingesta de aire
- El llamado síndrome del intestino irritable
Además, los desórdenes hormonales pueden causar inflamación abdominal en las mujeres. Estos incluyen los quistes ováricos, los miomas uterinos y el síndrome premenstrual.
Los tres aliados en tu lucha contra la inflamación abdominal
A continuación, te presentamos tres alimentos que te ayudarán a reducir la inflamación abdominal de manera natural y efectiva. Toma nota de cómo incluir estos tres aliados naturales en un remedio casero y comienza a notar sus asombrosos resultados. Eso sí, acompaña este remedio de una dieta balanceada y controlada, y recuerda que es vital equilibrar los nervios y emociones.
Papaya
Famosa por su alto contenido en enzimas que facilitan la digestión, especialmente la papaína, la papaya es una fruta ideal para combatir los desórdenes digestivos. Además, su alto contenido en fibra previene el estreñimiento y ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
Té verde
El té verde es una bebida milenaria y llena de beneficios para la salud gracias a su poder antioxidante y estimulante. Además, puede ayudarte a combatir la inflamación abdominal gracias a su contenido de flavonoides, que actúan tanto como antioxidantes como antiinflamatorios naturales.
Aloe Vera
El gel que se extrae del aloe vera es esencial en muchos remedios naturales de salud y belleza gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas, remineralizantes y regenerativas. Puedes extraerlo tú mismo de la planta o comprarlo ya preparado. Ten en cuenta que puede tener efectos laxantes si se consume en exceso.
Crea tu propio remedio en casa
Ingredientes
- Una rodaja de papaya
- Una cucharadita de té verde (4 g)
- Un cuarto de vaso de jugo de aloe vera (50 ml)
- Una cucharada de miel de abeja (25 g)
- Un vaso de agua (200 ml)
Preparación
Los pasos para prepararlo son:
- Primero, prepara una infusión con el té verde.
- Deja reposar 5 minutos y cuela. Reserva.
- Haz un licuado con la papaya y el jugo de aloe vera. Añade el té verde cuando esté tibio.
- Endulza la mezcla con miel de abeja.
- Tómalo a temperatura ambiente o ligeramente frío, pero no demasiado.
¿Cómo lo tomo?
Para reducir la inflamación abdominal, es mejor tomar este remedio en ayunas. Igualmente, hazlo de manera tranquila, bebiendo a pequeños sorbos y dejando pasar al menos 30 minutos antes de tu desayuno. Bebe de este licuado durante 7 días seguidos o durante 2 semanas y luego descansa.
¡Empieza hoy mismo a combatir tu inflamación abdominal de manera natural adquiriendo estos tres súper alimentos! ¿Estás listo para sentirte mejor?
