¡Diga adiós a la hinchazón y mejore su digestión con este jugo de ciruela y manzana!
Es común experimentar problemas de digestión e hinchazón debido a diversas circunstancias, como el estrés y un estilo de vida sedentario. A menudo, esta condición puede hacer que te sientas sobrepeso. Sin embargo, hay maneras efectivas de aliviar los síntomas - y algunas de ellas se encuentran en tu cocina.
Seguro que has probado múltiples laxantes, y quizás has seguido todos los tratamientos médicos sugeridos, pero aún te sientes hinchado y lento. No te preocupes, una solución natural y efectiva está más cerca de lo que crees.
Jugo de Ciruela y Manzana: Tu aliado para combatir el estreñimiento y fortalecer la digestión
Si buscas aliviar los malestares, este jugo es la solución que te brindamos. Recordemos que el estreñimiento no es una enfermedad en sí mismo, sino un síntoma que se manifiesta cuando tienes menos de tres movimientos intestinales en una semana. Es natural que todos pasemos por esto en alguna etapa de nuestras vidas. No te autodiagnostiques con estreñimiento si sientes una obstrucción intestinal por un día. Es importante destacar que el estreñimiento generalmente ocurre cuando la eliminación de las heces se realiza menos de tres veces por semana.
Receta de jugo de ciruela y manzana
- 5 ciruelas
- 1/2 manzana con cáscara
- 1 taza de agua
- Miel de abeja, al gusto
Procedimiento de preparación:
Muele todos los ingredientes en la licuadora hasta conseguir la consistencia deseada. Te recomendamos tomar este jugo inmediatamente después de su preparación para aprovechar al máximo sus vitaminas.
Toma este jugo por las mañanas, preferiblemente con el estómago vacío, y aguarda 30 minutos antes de ingerir otros alimentos. ¿Estás listo para sentirte liviano y saludable?
