El ritmo de vida agitado que llevamos hoy en día nos deja poco tiempo para dedicarlo al cuidado de nuestro cuerpo y su bienestar. Solemos exigir mucho a nuestro organismo sin proporcionarle lo necesario a cambio.
Esta negligencia no es el único factor que afecta nuestra salud ósea - enfermedades crónicas como artritis y artrosis también contribuyen a la debilitación de esta estructura vital. Por lo tanto, en este artículo presentaremos una receta tradicional japonesa diseñada para fortalecer los huesos de manera natural. Esta fórmula milenaria se basa en ingredientes sencillos y fáciles de adquirir.
Continúa leyendo para descubrir la receta de esta increíble bebida que no solo fortalecerá tus huesos sino que también aliviará el cansancio diario. ¡Aprovecha al máximo esta información y mejora tu salud!
¿Sufres de problemas óseos? Descubre esta maravillosa bebida natural que reforzará tus huesos y aliviará tu fatiga.
Bebida para reforzar los huesos
A continuación, te detallamos cómo preparar esta bebida saludable:
Primero, debes lavar y hervir un huevo durante cinco minutos para evitar cualquier riesgo de salmonela. Luego, coloca el huevo en un vaso o taza y vierte vinagre sobre él hasta cubrirlo completamente. Déjalo actuar hasta que la cáscara se desintegre completamente. Finalmente, filtra la mezcla con un colador fino y guarda la porción gelatinosa del huevo.
El vinagre resultante se puede conservar y utilizar para aderezar comidas y ensaladas. También, puedes tomar una cucharada diaria disuelta en un vaso de agua.
Nota relevante:
A medida que la cáscara del huevo contiene un 94% de carbonato de calcio, es una fuente natural de este mineral esencial. Aunque se pensaba que nuestro organismo solo podía asimilar una cantidad mínima de calcio aunque esté pulverizado y consumido de diversas formas, si se sigue la receta anterior de manera regular, los niveles de asimilación de calcio pueden ser significativos. Este es un hecho respaldado por la tradición nutricional de varios países asiáticos.
¡Recuerda compartir esta información valiosa con tus seres queridos!
