El tilo es una planta venerada desde tiempos inmemoriales por sus excepcionales propiedades medicinales. Empleada por distintas civilizaciones como los griegos, romanos y egipcios para abordar variedad de afecciones, era considerado un árbol sagrado en la era medieval, plantado frecuentemente en las proximidades de monasterios y lugares de adoración.
Está rodeado de mitos y leyendas fascinantes, incluso en la mitología griega, se considera que fue un regalo de la Diosa Gea, la personificación de la Tierra. También es el personaje principal de una romántica leyenda donde dos amantes se juraron amor eterno bajo su sombra.
A pesar de su amplio reconocimiento como infusión tranquilizante, pocas personas están familiarizadas con todas las propiedades y beneficios de salud y belleza que el tilo puede ofrecernos.
Los Múltiples Usos y Beneficios del Tilo
1. El tilo es capaz de relajar los músculos y reducir el estrés gracias a sus propiedades antiespasmódicas. Se consume frecuentemente en la forma de un aceite esencial derivado de sus flores.
2. Eficaz para calmar la ansiedad y mejorando el descanso, ya sea que se utilice en forma de aceites esenciales o como infusión.
3. Actúa como potente sedativo, utilizado para reducir la presión arterial y tratar palpitaciones nerviosas.
4. La flor de tilo es usada para combatir gripes, actuando como descongestionante de los pulmones y la nariz. Incluso puede contribuir a la reducción de la fiebre.
5. Facilita la digestión en combinación con la manzanilla y la menta.
6. Es un aliado en la lucha contra la inflamación de las vías respiratorias, como en amigdalitis. También sirve para aliviar la inflamación de articulaciones.
7. Actúa como diurético natural, ayudando a eliminar líquidos y toxinas del cuerpo.
8. Usado para el tratamiento de trastornos hepáticos y de vesícula biliar.
9. Ayuda a manejar hinchazones y úlceras en la piel debido a sus propiedades antiinflamatorias y calmantes.
10. Las propiedades emolientes del tilo son muy buscadas en la formulación de cremas y lociones para aliviar la picazón y curar la piel seca. También, en combinación con las flores de aciano, puede ayudar a reducir las ojeras y la celulitis.
Añadir tilo a tu rutina de bienestar, ya sea en forma de infusión, tintura o aceite esencial, puede tener un impacto significativo en tu salud y bienestar. ¿Estás listo para descubrir cómo el tilo puede ayudarte? Luego de consultar a tu médico o especialista en salud, considera las opciones para incorporarlo a tu vida diaria.
Foto: Tilo / Shutterstock
