Este domingo 5 de abril: Chile da la bienvenida al horario de invierno
La llegada del otoño en Sudamérica viene acompañada de un clásico cambio en nuestras rutinas: el ajuste del reloj al horario de invierno. Este domingo 5 de abril, los relojes en la mayor parte de Chile deberán retrasarse en una hora, lo que inevitablemente impactará la forma en que vivimos nuestros días.
¿Por qué cambia la hora?
El cambio de hora en Chile es una medida habitual pensada para aprovechar mejor la luz solar durante los meses más frescos. Así, las mañanas se vuelven más luminosas y las tardes más cortas, lo que puede influir tanto en nuestros hábitos como en nuestro estado de ánimo. Como sucede cada año, la sensación de que el día se acorta puede resultar un desafío para muchos. Surge la pregunta obligada: ¿a qué hora saldrá y se pondrá el sol ahora?
¿Cómo se verá reflejado este domingo 5?
- Salida del sol: Alrededor de las 7:15 de la mañana (una hora antes de lo habitual durante el horario de verano).
- Puesta del sol: Cercana a las 18:30 horas, por lo que tus tardes parecerán mucho más cortas.
Este desfase en la luz natural puede sentirse aún más marcado durante la Semana Santa, momento de reuniones familiares y celebraciones tradicionales en todo el país.
¿Cómo ajustar tus dispositivos?
El huso horario oficial para gran parte de Chile será ahora GMT-4. Los dispositivos móviles y computadoras suelen ajustarse automáticamente, pero si tienes un reloj manual o electrónico antiguo, ¡no olvides atrasarlo una hora la noche del sábado 4 de abril antes de acostarte!
Tips para adaptarse mejor al nuevo horario
- Mantén una rutina de sueño constante para evitar el cansancio.
- Aprovecha las horas de luz para realizar tus actividades principales.
- Si tienes niños o adultos mayores en casa, ayúdales a ajustar sus horarios gradualmente.
“Siempre me cuesta acostumbrarme al horario de invierno, ¡pero ese domingo aprovecho para dormir una hora más!”
La hora oficial chilena al alcance de todos
Para evitar confus
